オイルマッサージにもデトックス効果がある？

① 顎の下

顔のむくみや吹き出物に効果があります。

② 鎖骨

リンパ節の大元が鎖骨にあります。マッサージすることで、全身のリンパ液の流れがスムーズになります。

③ 脇の下

脇の下は、腕から手先までのリンパ液が流れています。腕や肩こりに効果が期待できます。

④ ヒジの内側

ヒジの内側は老廃物がたまりやすい場所です。肩こりや腕のだるさの解消につながります。

⑤ 膝の内側

ふくらはぎのむくみに効果的です。足がだるいなと思ったらこの部分をマッサージするだけでもスッキリします。

⑥ 足のつけ根

足のむくみやたるみに効果がありあます。丁寧にマッサージすると、美脚効果が期待できます。

・ラベンダー…間接や筋肉の痛みを緩和する働きがあり、日焼けなどの沈静作用もあります。

・ローマンカモミール…青りんごのような爽やかな香りで、デットクスはもちろんのこと、使いすぎた筋肉などの鎮静作用もあります。

・ローズウッド…デトックス効果に加え、神経系にもよく心身の免疫機能を高めます。

・イランイラン…独特な香りで好き嫌いが分かれますが、南国風の香りです。デトックス効果に加え、血圧の低下や鎮痛作用があります。

・クラリセージホルモンバランスを調整し、デトックス作用があります。

・ローズ…ストレスを解消する働きや生理痛などのホルモンのトラブルにも効果があります。

・ラベンダー…ニキビなどの肌トラブルや炎症に鎮静作用があり、リラックス効果も期待できます。

・ローマンカモミール…デトックスに最適！敏感肌の人向きのエッセンシャルオイルです。

・パルマローザ…デトックス効果や肌の水分バランスを回復させ、シワやハリを取り戻す効果があります。